おからパウダーの効果はあるのか!?話題のダイエット方法を1週間試してみた衝撃の結果!

おからパウダーってご存知ですか?

 

テレビでも紹介され今とくに話題となっているダイエット方法です。



おからパウダーダイエットの効果は?

テレビ「得する人損する人」で紹介された、おからパウダーダイエット

 

結婚してから6キロも太ってしまいこれはヤバイと思っていた時にちょうど目にしました。

 

普段食べているものにおからパウダーをかけるだけでOKという楽ちんなダイエット方法です。

 

翌日からスーパーで、おからパウダーが品薄状態ですね。

 

私はテレビ放送直前にたまたま購入していたので、早速挑戦してみました。

 

 

始めてから1週間、体重は順調に2キロ減です。

 

本当にどんな料理にかけても味は変わらないし、違和感が無いので、無理なく続けられそうです。

 

そして、明らかに変わったことがひとつ。

 

お腹いっぱいになるのが早い!

 

今までなら絶対足りなかった量でもう要らない~てなります!

 

体重が減るだけではなく、食べるだけで痩せる体質に変化していくというのも魅力的!

 

どこまで痩せられるか楽しみです。

 

 

 

いろいろダイエット方法はあるが

巷では、よく○○するだけとか、いつもの生活にプラスなにかするダイエット方法を見かけます。

 

私も〇〇するだけダイエットは、最初は頑張ろうと思って気合いを入れるのですが、すぐ飽きちゃうので続かなかったんです。

 

でも、おからパウダーのダイエット方法は、普段のご飯と変わらないので続けやすいです!

 

同じ番組内で紹介されていた、きゅうりダイエットも魅力的ですが、きゅうりはもう時期外れでお値段が上がってきているので、1日3本は出費がキツそうですね。

 

おからパウダーの良いところをまとめてみた

・いつもの食事にかけるだけ!超簡単!

・おからパウダー一袋200円前後で、2週間くらい持ちそうなので、経済的。

・おからパウダー自体に味がないのでご飯をそのまま楽しめます

・食べ物だけじゃなくて飲み物に入れても大丈夫なので取り入れやすいです!

・おからパウダー自体が体にいいものなので悪いところがない!

・痩せるだけでなく太りやすい体質から痩せやすい体質に変化する。

・おからパウダーでお腹が膨れるので少しの食事量でもお腹がいっぱいになる。



おからパウダーを混ぜる飲み物は注意

コーヒーに入れて飲むと更に効果アップと紹介されてましたが、おからパウダーはどんなにかき混ぜても溶けないので、普通に飲むとむせます。

 

コーヒーだけではなく、お味噌汁やスープでも飲みにくいと感じる方がいるかもしれません。

 

ポタージュのようなものや、ヨーグルトなら問題ないと思います。

 

おからパウダーが合わない人も

私はおからパウダーも全く抵抗がなかったですが、知り合いは粉っぽくなるのが無理だったようです…

 

飲み物に入れても食感が変わってしまうので無理だったとの事です。

 

合わない人もいるようですね。あとアレルギーお持ちの方は無理ですね。

 

おからパウダーはおすすめのダイエット方法

お手軽で簡単ななダイエットをしたい方、今しているダイエットにプラスアルファしたい方にはおすすめです!!

 

今までどんなダイエットでもなかなか続かなかった方は、ぜひぜひ試してみて下さい。

 

やってみて、やっぱりおからパウダーを料理にかけるのはちょっと、、、と思ってしまっても、おからパウダーは普通のおから料理に使えるので無駄にはなりません

 

気軽に試せるダイエット方法です。

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。